SMASH GYM - 💢اسباب الدوخه وقت التمرين 😞 🍗🥪 اكلك قبل التمرين غير كافي وغير متكامل في العناصر الغذائية خاصه لو هتتمرن تمرين حديد او عالي الشده ... 🍽التمرين وقت الصيام وده
Zainab zuater on Instagram: “أن تتناول الحلويات مباشرة بعد الإفطار إنتظر أقلها ساعة لتتجنب الدوخة والخمول وتكون مستعداً للصلاة .”
![تعاني من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات؟ 9 خطوات عملية لتخفيف الإدمان وتقليل استهلاك السكريات | عربي بوست تعاني من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات؟ 9 خطوات عملية لتخفيف الإدمان وتقليل استهلاك السكريات | عربي بوست](https://arabicpost.net/wp-content/uploads/2022/03/istock-825734046.jpg)